Hrana

Prevenirea  Cancerului cu Turmeric - capsule:
https://www.youtube.com/watch?v=YS-nyqBJeGc

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Deepak Chopra sustine in cartea " What are you hungry for "ca la fiecare masa trebuie sa consideram:

1.Daca hrana ne mentine sanatosi
2.Nu contribuie la procesul de imbatranire
3.Ne da o senzatie de usurare si energie
4.Ne reinoieste simtamintele
5.Trimite mesajele potrivite corpului
6.Ne dezvolta sentimentul de bunastare

iar din Biblie avem versul:
"Mai bine o coaja uscata cu liniste si pace decat un festin intr-o casa tensionata". (Proverbe 17:1)

Elimina alimentele :

F - frozen    = inghetate
L - leftover  = resturi de mancare
U - unnatural= artificiale
N - nuked    = incalzite la microunde
C - canned   = conservele
(Ayurveda)

Grasimile trans,sarea,conservantii sunt surse majore de inflamatie cronica.Hrana vie,organica scade inflamatia.Elimina alimentele FLUNC.

In acordanta cu Ayurveda la fiecare masa trebuie incluse cele 6 gusturi:
dulce,acru,sarat,amar,penetrant (de exemplu branza cu mucegai),astringent (care cauzeaza contractarea porilor ca laptele batut ).Cele 6 gusturi informa creierul despre continutul nutritiv al unei mese.

Pentru evitarea dulciurilor bea apa calduta cu lamaie si miere,sau un pahar de lapte (nu de vaca).
Orice bautura diet altereaza nivelul de zahar in sange si provoaca nevoie de mai mult dulce.Alcohol contine mult zahar.



Urmeaza o dieta anti-candida - astfel iti vei mentine PH alcalin.